これを読めば解決!ランニング初心者の走る距離・ペース・時間について
皆さんは『なぜ走っている』のでしょうか。ダイエット・失恋・気分転換・気持ちがいいから・誘われたから・大会に出てみたいから・なんとなく・生活習慣病の予防・・・目的はさまざまだと思いますが、ランニングを始めたあなたに1つだけ…
皆さんは『なぜ走っている』のでしょうか。ダイエット・失恋・気分転換・気持ちがいいから・誘われたから・大会に出てみたいから・なんとなく・生活習慣病の予防・・・目的はさまざまだと思いますが、ランニングを始めたあなたに1つだけ…
ランニングシューズからキュッキュッと音が鳴る・・こんな体験をしたことがある方、きっといらっしゃると思います。あの音がすると恥ずかしいですよね、靴のせいにしてしまいがちですが、意外と靴のせいではない場合もあります。100%…
皆さんはどんな時にプレゼントを相手に渡しますか?ちょっとした手土産をもらった時、久しぶりに会う友達の家に遊びに行く時、家族、友人や同僚の誕生日、クリスマス、父の日や母の日など、人それぞれ様々です。 誰に渡すか、シチュエー…
ランニングを始めた方の中には、夜しか時間が取れない・・という人、結構多いんじゃないでしょうか。そんなランナーだけでなく、夜道に犬のを散歩する方の中には、『自分の両手が塞がらないライト』があったらいいな・・という方は必ずい…
ランニングを始めてしばらく経つと、✔️〇〇も一緒に持っていけたら・・✔️走って通勤ができたらいいな✔️せめてスマホだけでも持ち歩きたい&…
※この記事を書いた時は日本語設定がアプリのダウンロード後でないとできませんでしたが、(2021年1月12日)現在は電源を入れるとすぐに言語設定画面になり、日本語設定するハードルは劇的に下がりました。(2021年5月9日追…
COROS とは一体どんなブランド? ランニング用GPSウォッチと聞いて、皆さんはどのメーカーを思い浮かべますか??日本のランニング市場でいうとGARMIN(ガーミン)やSUUNTO(スント)、EPSON(エプソン)にP…
今や日本のランナーの中でもスタンダードとなったSTRAVA(ストラバ)、より詳細にトレーニングを管理する方が愛用するTraining Peaks(トレーニングピークス)、着々とファンを増やしているランニング用パワーメータ…