トレランシューズを初めて買う方の中には、ロード（アスファルト）も走れるモデルを探している方が多いと思います。もちろんどちらでも気持ちよく走れるモデルはあります。しかしながらマラソンランナーがトレランシューズを履かないのは…

ランニングシューズブランド『ALTRA』のローンピーク5を買ったので早速使ってみました。ALTRAのローンピークといえば、100マイルレースなどでもよく見かける代表的なトレイルランニングシューズです。2020年末に１度発…

前回のブログ『ランニングで足が痛い』痛みにくい走り方のポイントと、改善への考え方で、痛みが出にくい走り方のポイントをお伝えしました。スピードを出したり距離を伸ばしていきたい場合には、ナチュラルランニングという考え方を取り…