ランニング– category –

皆さんは『なぜ走っている』のでしょうか。ダイエット・失恋・気分転換・気持ちがいいから・誘われたから・大会に出てみたいから・なんとなく・生活習慣病の予防・・・目的はさまざまだと思いますが、ランニングを始めたあなたに1つだけ持っていて欲しい考...

【スロージョギングとジョギングの違い】 スロージョギングとジョギングってどう違うの？そもそもランニングとジョギングって何が違うの？ジョギングとウォーキングって・・不安にならないでください。 『スロージョギングとは歩くようなスピードで走る』...

トレイルランニング初心者の方、また中級者くらいの走力がありながら知識は初心者という方、聞いたことはあるけれど、あまり意識していないという方も少なくないはず。できればこの『標高』という概念はとてもとても重要なので、ぜひこの機会にチェックし...

これからジョギングやランニングを始めようと思う方、せっかく始めるなら効果を出したいですよね。コロナの頃は一気にウォーキングの方やジョギングの方も増えたのに、なぜ人はウォーキングやジョギングを辞めてしまうのか、なぜ継続できないのか、続ける...

今回は『トレラン』におけるヘッドライトの選び方やオススメ商品について書いていきたいと思います。何を隠そう私は日本有数のヘッドライト好きなのです、トレラン用のヘッドライトに関しては、そのへんのトレランショップのスタッフよりかは理解している...

トレイルランニング関係のブランド名が思い出せない！あぁあれなんだっけ？という時に役立つブランドのリンク集を作成してみました。細かいブランドなどは省いたりしていますので、ちょっと物足りない可能性がありますが、アルファベット順で概ねカバーで...